クロレラ

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健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。

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クロレラ



クロレラは、20数億年前の先カンブリア紀から生息している真核生物の仲間で、1つの細胞が20〜24時間に4分裂する増殖力旺盛な生物です。直径3〜8μm(ミクロン)のほぼ球形の単細胞緑藻で、主に湖沼や河川などに生息しています。ほかの植物の数十倍という光合成能力で、太陽エネルギーをたっぷりと吸収したクロレラは、たんぱく質、葉緑素、ミネラル、ビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。クロレラには、成長を促進し細胞の新陳代謝を活発にする働きやコレステロールの低下、貧血予防、脂肪代謝の正常化などの働きがあります。便秘、肩こり、神経痛、二日酔、高血圧、脳軟化症、冷え症、水虫、低血圧、肌の老化、胸やけ、ゲップ、痔、生理不順、不妊症などの治療や軽快の効能が報告されています。




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