下剤ダイエット |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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下剤 ダイエット下剤や浣腸、腸内洗浄によるダイエットは、効果はありません。下剤などで大腸をきれいにしても、すでに小腸でカロリーは吸収されてしまっています。同じようなダイエットに宿便ダイエットというものもありますが、外科医によると手術前日に1度下剤を飲むと腸内はきれいになるそうで、医学的には宿便という言葉には意味がないとのことです。また、下剤は、ミネラルの吸収を阻害することもあるので、下剤を常用するとミネラル不足による肌荒れや全身疲労などの栄養障害を招きます。また、自力での排便が困難になったり、慢性的な軟便状態が続くことにより、肛門の機能が破壊されて、おむつが手放せなくなる事例も報告されています。 スポンサード リンク |
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