胃酸過多 |
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胃酸過多胃酸が過剰に分泌され、胃の中の酸度が異常に高い状態を胃酸過多といいます。胃酸とは、胃の粘膜にある細胞から分泌される塩酸なので、塩素が原料となります。胃酸過多の改善には、塩分を控えることです。また、アルコール、コーヒー、香辛料なども胃酸の分泌を促すので、注意が必要です。牛乳、小松菜、ヒジキなどに多く含まれるカルシウムや納豆、アーモンド、ヒジキなどに多く含まれるマグネシウムは、胃酸の分泌を抑える作用があります。キャベツ、アスパラガス、ほうれん草に多く含まれるビタミンＵは、胃酸の分泌を抑え、胃粘膜を保護する作用があります。 スポンサード リンク |
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