カラスウリ

☆睡眠と免疫力☆

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健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。

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カラスウリ



北海道を除く日本各地の山野、草地などに自生する蔓性の多年草です。茎は、細く巻きひげで他の植物に絡まりながら伸び繁茂します。カラスが好んで食べる瓜が名前の由来といわれます。花は、夏の夕方に咲き、朝になるとしぼみます。花冠の先は、細長く糸状に裂けます。秋から初冬に楕円形の果実が赤く熟します。赤く熟した果実を日干しにしたものを土瓜実(どかじつ)、葉茎が枯れた後、掘り出した根を日干しにしたものを土瓜根(どかこん)または王瓜根(おうかこん)、実を割って取り出した種子を王瓜子(おうかし)といいます。乾燥した根を煎じて服用すると、利尿効果や催乳の効果があるといわれます。乾燥した種子にも同様の効果があるとされます。果肉を焼酎や酢に浸して患部につけて、ひび、しもやけ、あかぎれなどに用います。
同属のキカラスウリの根に含まれるでんぷんは、天瓜粉(てんかふん)と呼ばれ、幼児の湿疹やあせもなどに外用されます。


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