正常血圧 |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
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正常 血圧血管は、心臓から出たところが最も太く、だんだん細くなり、毛細血管に酸素と栄養素を運びます。心臓が送り出す血液の量と動脈の血流に対する抵抗により血圧が決まります。 典型的な正常血圧は、120/80ｍｍＨＧですが、1日の中で変動します。活動しているときは上昇し、安静時に下降します。上の数値が最大血圧（収縮期血圧）、下の数値が最小血圧（拡張期血圧）と呼ばれます。最大血圧が120未満、最小血圧80未満を最適、最大血圧120〜130未満、最小血圧80〜85未満を正常、最大血圧130〜139、最小血圧85〜89を高めの正常と分類されています。 スポンサード リンク |
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