クサノオウ

☆睡眠と免疫力☆

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健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。

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クサノオウ



日本各地の日当たりの良い草地、道端、原野などに群生する二年草です。茎は、直立して高さ50cmほどになります。葉は、互生し羽状に裂け、烈片の先は鈍くなっています。5〜6月、茎の先に多数の黄色の4弁花がつきます。果実は、細い鞘状で、種子は黒色です。茎や葉は、傷つけると黄色い液汁が出ます。この液汁は、ケリドニン、プロトピンなどのアルカロイドの有毒物質を含みますので、口にしてはいけません。
7〜8月に全草を刈りとり、天日で乾燥させたものを白屈菜(さっくつさい)といいます。白屈菜を煎じたものを患部に塗ると、虫さされ、たむし、疥癬などに効果があるとされます。ただし、白屈菜は、ケリドニン、プロトピンなどの猛毒のアルカロイドを含みますので、内服してはいけません。嘔吐や昏睡、呼吸麻痺を引き起こします。


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